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准妈妈冬季保暖防护攻略
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准妈妈冬季保暖防护攻略

POSTTIME:2019-01-03 02:01 浏览次数:91

一波又一波的冷空气不断来袭,冬天已经势不可挡的到来,严寒暴雪困扰着人们的日常生活。在寒冷的冬天,大家都忙着左一层右一层的把自己包裹起来,以抵御严寒。可怜我们体型笨重的孕妈妈该怎样才能做好保暖防护呢。下面是一些关于孕妈妈冬季保暖的小贴士,希望能温暖您的整个冬天。

一波又一波的冷空气不断来袭,冬天已经势不可挡的到来,严寒暴雪困扰着人们的日常生活。在寒冷的冬天,大家都忙着左一层右一层的把自己包裹起来,以抵御严寒。可怜我们体型笨重的孕妈妈该怎样才能做好保暖防护呢。下面是一些关于孕妈妈冬季保暖的小贴士,希望能温暖您的整个冬天。

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 一、室内保暖

  1、关闭不经常使用房间,将房间门下的缝隙中塞上抹布或是纸巾。

  2、适当的使用壁橱或是火炉进行通风。

  3、穿着宽松舒适的衣服,以便于穿脱


  二、防止冻伤

  尽量避免外出,如果不得不出门的话,一定要看好天气预报,做好防护措施:

  1、穿着轻质但保暖效果好的衣服,戴好帽子、口罩、手套。

  2、了解冻伤的症状:主要症状为冻伤部位肤色发白、体温减低、感觉丧失;主要冻伤部位集中于手指,脚趾,耳垂和鼻尖。

  3、冻伤防护:如果发现自己出现冻伤,立即到温暖的地方并脱去潮湿冰冷的衣物,如不能及时脱下要尽量想办法取暖,温暖已经冻伤的皮肤区域,然后立即去医院就诊;如果出现寒战,语言不清,意识模糊等症状,应立即就医。


  三、应对恶劣天气

  在出现暴雪或是狂风等恶劣天气前,要提早做好日常用品的储存,主要包括:

  1、充足的食物,包括主食、蔬菜以及速食食品。

  2、瓶装水

  3、手电筒和电池,以防止恶劣天气造成的供电中断。

  4、融冰产品,防止院内雨雪堆积。

  5、充足的毯子和睡袋。

  6、时时关注气象总局发布的天气预报。


 四、万一停电了怎么办

  1、冰箱内的冷冻功能能够维持4-6小时的冷冻时间,尽量避免打开冰箱门,以延长冷冻时间。

  2、全部冻住的食物的冷冻温度能够维持48小时,冷藏食物的冷藏温度能够维持24小时。

  3、首先吃掉冰箱里剩下的饭菜、肉类、家禽以及牛奶、奶油、酸奶等易腐食品。

  4、以下食品可以在室温内保存几天,主要包括:新鲜水果和大多数蔬菜,果汁,干果,醋为主的沙拉酱,果冻,烤肉酱,芥末,番茄酱和橄榄等。

  5、药品:如果是需要冷藏的药物,在长时间断电后,请将药物扔掉。



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